LNB Motion

LNB Motion Bewegungstherapie im Therapiezentrum Wolf Dresden
Das Bewegungstraining von LnB Motion nach Liebscher und Bracht ist für jeden geeignet – ganz egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, Amateur oder Profi. Jede Bewegung und Position orientiert sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates. Der Körper wird entspannt, Stress abgebaut, körperliche und geistige Kräfte werden freigesetzt und sorgen somit für ein schmerzfreies Leben.

Vorteile auf einen Blick:
+ Führt zu maximaler Beweglichkeit
+ Entspannt den Körper und spart Kraft
+ Trainiert Stressresistenz
+ Steigert die Konzentrationsfähigkeit
+ Optimiert Leistungsfähigkeit auch beim Sport
+ Schützt und schont Gelenke und Wirbelsäule
+ Verbessert die Körperhaltung
Reduziert den Fettanteil und strafft den Körper
+ Trägt zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei

Zeiten:
Montag: 17.30 Uhr – 19.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 09.30 Uhr – 11.00 Uhr
Mittwoch: 17.00 Uhr – 18.30 Uhr

Faszienyoga

Faszienyoga im Therapiezentrum Wolf Dresden
Der Körper braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche – deswegen bestehen unsere Faszienyoga Flows aus verschiedenen Kombinationen! Von Dehnungsübungen in bestimmten Winkeln und Hauptbereichen des Körpers, über Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden bis hin zu Kräftigungsübungen, für ein schlankes und wohlgeformtes Körpergefühl, ist alles dabei. Kombinierst du die Übungen mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage, befreist du deinen Körper nicht nur von Giftstoffen, sondern aktivierst auch deinen Stoffwechsel, regst deinen Körper zur Zellerneuerung an und fühlst dich somit einfach gut.

Was ist der unterschied zu Yoga?
Unsere Flows gleichen gezielt Bewegungseinschränkungen aus, die z.B. durch Einseitigkeiten vieler Sportarten, einer sitzenden Tätigkeit, allgemeiner Bewegungsfaulheit oder auch schwerer körperlicher Arbeit bei uns entstanden sind. Die Wirkung wurde in jahrelanger Forschung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt und basiert auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie.

Faszienyoga Flows sind Übungsabfolgen, die wichtig für deine Beweglichkeit sind, einseitige Haltungen und Positionen des Alltags ausgleichen und dir letztlich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu einem gesunden und glücklichen Leben verhelfen. Sie sollen dir als dein täglicher Begleiter gute Laune machen und helfen, dich in jedem Lebensbereich zu verbessern.

Zeiten:
Montag: 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Dienstag und Mittwoch: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Donnerstag: 11.00 Uhr – 12.30 Uhr